Преодолевая препятствия…

Не для кого не секрет, что в нашем городе масса развлечений и времяпровождений. Но наверное как и вам, так и нам хотелось бы проводить это время с пользой, как для себя, так и для своего организма. Представляем вам знакомый для многих вид экстремального спорта -  «Паркур». Что же это такое? Как туда попасть? И что можно получить для себя полезного при занятии этим видом спорта? Отвечал на все наши вопросы тренер и представитель команды паркур – Илья Ястребов.

- Илья расскажи нашим читателям, что же такое Паркур?

-В переводе с французского паркур – полоса препятствий. Родоначальник этого вида Дэвид Белль с малых лет занимался этим видом экстрима. А пошло всё от его отца, его отец был пожарником и такой профессии нужны были знания как побыстрее преодолеть препятствия без вреда своей физическому состоянию.

По-моему мнению паркур – это вид активности, это когда человек находиться со своим телом в дружбе. Паркур развивает как внутренние качества, так и физические.

- Как давно паркур стал популярным в нашем городе?

-  Популярным он стал где-то примерно 3 года назад.

Какие команды уже есть в нашем городе и где их можно увидеть?

- Команды у нас есть такие как Вертикал Пипол (это наша команда), Джемпинг Кедс, Урбан Энджилс и Урбан Девилс. Наша команда тренируется на площадке у СШ №28. А другие команды можно увидеть в принципе везде, бегают, где есть возможность показать себя.

- Проводите ли вы соревнования между командами?

- Как таковых у нас нет соревнований. В паркуре у нас соревнования с самим собой, развитие себя. Как можно судить, хорошо тот человек преодолел препятствие или нет? Мы не соревнуемся, каждый преодолевает свою планку для себя и каждый оценивает себя сам. В первую очередь это нужно человеку, который решил заняться паркуром.

- Какие личностные качества развивает паркур?

- В первую очередь у трейсера  при тренировках идёт взаимодействие духа с телом, соответственно, когда есть взаимодействие, появляется полная гармония тела и духа. Очень хорошо развивается сила воли, особенно на тренировках, когда трейсер полностью выполняет программу.

- А как можно попасть в вашу команду?

- Очень просто, человек приходит вливается в команду, тренируется, развивает свою физическую форму и постепенно на тренировках происходит притирка, а потом и дружба. Не обязательно когда человек приходит у него должна быть хорошая подготовка, мы можем помочь достичь хороших результатов при помощи своей программы. Наша тренировка рассчитана на укрепление опорно-двигательного аппарата. Перед тренировкой должна быть проведена обязательно разминка, иначе, если её нет, это может привести к нежелательным травмам. Без разминки себя сломать можно за неделю, а восстанавливаться будешь всю жизнь. И, конечно же, в паркуре нет места вредным привычка, рано или поздно придётся выбирать либо спорт, либо сигарета или бутылка.

Кстати если сравнивать, например занятие фитнесом и паркур, то в первом идёт работа с железом, а вот в паркуре упор делается на физиологию человека. Может по внешности он и не похож на спортсмена, но физическая форма всё же лучше, чем у людей с хорошей мышечной массой. Главное в нашем деле – это физическое состояние.

- Расскажите о своей команде?

-  Как я уже говорил наша команда называется Vertical People, на данный момент нас 7 из них постоянных участников – 5, хотя изначально нас было 15. Занимаемся мы по понедельникам, средам и пятница в 19:30 на спортивной площадке у СШ №28. Начинаем с разминки мышц, а потом уже приступаем к активной тренировке. Иногда у нас проходят семинары о вреде наркотиков, алкоголя и табака на организм человека. Мы это делаем для того, чтобы человек понимал, что в спорте он может получить больше позитива, чем от употребления различных веществ.

- А сами вы Илья  курите?

- Нет, я не пью и не курю. Я понимаю, что это вредно и может помешать мне заниматься интересным для меня делом.

- А кто из вас проводит тренировки?

- Тренировки провожу я. Так уж сложилось.

- Илья как вы относитесь к людям, которые имеют вредные привычки?

- Я скажу так, когда новичок попадает к нам и если он употребляет что-то, сигареты курит, например, то, попав к нам, он понимает что это ему не нужно, что он может расслабиться на тренировках и это для него важнее, чем сигарета, и большое влияние, конечно, оказывают наши семинары, которые мы проводим.

- Посоветуйте нашим молодым читателям, как обойти стороной эти вредные вещества?

- Надо чем-нибудь заниматься, тем, что действительно принесет пользу человеку. Гораздо веселее заниматься чем-то, а не сидеть дома. По себе могу сказать, когда например, бежишь, то настроение сразу поднимается, чувствуешь свободу. Зачем платить какому-то дяде огромные деньги, за то, что он поможет тебе убить себя? Лучше заняться чем-то более интересным, например, придти к нам, мы всегда поможем восстановить и душевное равновесие, и физическую форму.

Если вас, дорогие читатели заинтересовал паркур, то более подробную информацию вы можете получить на сайте:  vppt.narod.ru